Jumping

Jumping

Jumping

Jumping je skupinové cvičenie pod vedením kvalifikovaného inštruktora. Cvičí sa na malých trampolínach za sprievodu motivačnej hudby. Základom sú kombinácie rýchlych a pomalých skokov, dynamických šprintov, balančných a silových prvkov a tiež strečingu. Jumping je ideálnym športom pre formovanie postavy, špeciálne balančné cviky posilňujú hlboký stabilizačný systém a zlepšujú koordináciu. Pri cvičení nezaťažujete kĺby.

Tréneri